hola !soy un joven de 22 años y tengo depresion, elpsiquitra me ha recomendado el stilno ,al principio era muy fuerte ,he tomado 10 mg una vez y no volvi atomarlo hasta que paso una semana que empeze otra vez con mi locura de tener miedo a dormir ,me tomo ahora 5 mg ,pero duermo 4 o 5 horas ,en la mayoria de casos duermo 3 horas y vuelvo a tomar la otra mitad( eso es malo lo se )y me duermo 2 otras horas ,me levanto muy cansado y no me siento los pies ,hasta que ante ayer me subi de dosis a 7.5 mg sin volver a tomar , me desperte despues de 4 horas de sueño solamente ! y volvi a dormir ( esta ves alo natura ) solo una hora , es decir que no consigo daormir mas que 5 horas hago lo que hago , para mi lo minimom que podia dormir antes son 7 , me pueden aconsejar? ,Y POR LO DEL EJERCICIO antes de dormir ,USTED TIENE COMPLETAMENTE RAZON ,porke jugaba al futbol por la noche y eso me hacia funcionar el sistema nervioso estando en la cama y no poder dormir , ademas la cachimba que fumaba antes con los amigos ya la deje !
Hola, yo y lo he tomado y luego dejado tres veces. No es malo tomar 0,5 mg y luego otros 0,5 mg...
En el fondo da igual hay dias que dormiras 5 horas con la primera toma y otros dias que necesitaras las dos tomas, pero nunca tomes la seguna toma si ya son las 06:00 o mas....
Es un consejo...
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hola !soy un joven de 22 años y tengo depresion, elpsiquitra me ha recomendado el stilno ,al principio era muy fuerte ,he tomado 10 mg una vez y no volvi atomarlo hasta que paso una semana que empeze otra vez con mi locura de tener miedo a dormir ,me tomo ahora 5 mg ,pero duermo 4 o 5 horas ,en la mayoria de casos duermo 3 horas y vuelvo a tomar la otra mitad( eso es malo lo se )y me duermo 2 otras horas ,me levanto muy cansado y no me siento los pies ,hasta que ante ayer me subi de dosis a 7.5 mg sin volver a tomar , me desperte despues de 4 horas de sueño solamente ! y volvi a dormir ( esta ves alo natura ) solo una hora , es decir que no consigo daormir mas que 5 horas hago lo que hago , para mi lo minimom que podia dormir antes son 7 , me pueden aconsejar? ,Y POR LO DEL EJERCICIO antes de dormir ,USTED TIENE COMPLETAMENTE RAZON ,porke jugaba al futbol por la noche y eso me hacia funcionar el sistema nervioso estando en la cama y no poder dormir , ademas la cachimba que fumaba antes con los amigos ya la deje !
Hola, yo y lo he tomado y luego dejado tres veces. No es malo tomar 0,5 mg y luego otros 0,5 mg...
En el fondo da igual hay dias que dormiras 5 horas con la primera toma y otros dias que necesitaras las dos tomas, pero nunca tomes la seguna toma si ya son las 06:00 o mas....
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