Se que es desesperante no poder dormir porque entre otras cosas las noches se hacen eternas, el tiempo pasa muy lentamente y a veces no queda otra alternativa que caminar y caminar dentro de la casa. Puede servir hacer ejercicio en la noche y darse una ducha de agua caliente, escuchar música instrumental y relajante, respirar pausada y profundamente y algo que es fundamental orar con Dios, desde lo más profundo de la mente y de la vida.
En la propia mente puede encontrarse una solución, convenciéndose a sí mismo que con la plena confianza en Dios uno si quiere, si puede y sí es capaz de dormir en la noche
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Se que es desesperante no poder dormir porque entre otras cosas las noches se hacen eternas, el tiempo pasa muy lentamente y a veces no queda otra alternativa que caminar y caminar dentro de la casa. Puede servir hacer ejercicio en la noche y darse una ducha de agua caliente, escuchar música instrumental y relajante, respirar pausada y profundamente y algo que es fundamental orar con Dios, desde lo más profundo de la mente y de la vida.
En la propia mente puede encontrarse una solución, convenciéndose a sí mismo que con la plena confianza en Dios uno si quiere, si puede y sí es capaz de dormir en la noche