Hola a todos. Yo llevo 35 dias sin fumar, despues de los primeros 15 dias de tomar Champix. En mi caso, esos primeros 15 dias fueron clave, pues las pastillas me hicieron fumar menos, me daban menos ganas, el sabor era malo...asi que me puse d fecha el 30 de Mayo, y ahi me fume el ultimo cigarrillo.
Sigo con el tratamiento, que ya sabeis son 3 meses aprox, pero pienso que, aparte de Champix, se trata de cambiar de habitos y mantenerte alerta cada vez que te den ganas de fumar. Se te pasa a los pocos segundos, y sigues para adelante. Yo como mas, y he empezado a hacer deporte mas en serio, asi me ayudo a mi mismo a no coger un cigarro. Sigo teniendo ganas a veces, pero repito, el estar atento y saber que los deseos pasan al momento ( ese demonio interior) me ayudan a seguir.
En fin, que la VOLUNTAD sigue siendo determinante, tu forma de pensar, de decirte: esto es una mierda aunque me apetezca, huele mal, sabe mal, es veneno para tu cuerpo, vamos a hacer deporte para vencer la ansiedad, llama a tu madre, a un amigo, ponte musica, lee un libro, haz todo aquello que no hacias (aunque querias hacerlo) cuando te den ganas de fumar. En fin, convierte tu vida, convierte cada tentacion de encenderte ese cigarrillo (por cierto, tire todos los ceniceros y mecheros) en algo positivo a hacer.
Aun me cuesta, pero entiendo que, como todo en la vida, es cuestion de que el tiempo (me doy 1 año de seguir trabajando mi voluntad en esta lucha) te haga olvidar incluso que ya te de igual que otros fumen. Mi objetivo: ver a los que fuman con pena...con la satisfaccion de que YO pude salir de ese circulo vicioso de veneno y dependencia estupida. 20 años fumando...cuanto dinero, cuanto humo ha pasado por mis pulmones? cuantos problemas de estomago me ha provocado? Ahora ya me siento mas sano, mas bien conmigo mismo...que mas quiero? Animo, y no pararse mucho a pensarlo!!! Sino mas bien, hacerlo...