Diazepan leo 5 mg comprimidos

  1. Anónimo dice:
    May 30, 2012 at 11:06:49 AM

    para exposiciones deberías de aprender a afrontarlo poco a poco, o sea, ir escaladamente sin necesitar sustancia ninguna, sólo así tu cerebro más automático irá extinguiendo la respuesta. El problema es que pretendes forzar algo espontáneo, que no es otra cosa que no tener nervios cuando efectivamente los vas a tener. Vas a tener que afrontar las exposiciones y hacerte a la idea de que te provocan nervios, pero te aseguro por experiencia que irás experimentando cada vez menos ansiedad a medida que veas qeu efectivamente tu ansiedad va reduciéndose. Si decides tomar una droga lo mejor es que para esas situaciones te tomaras un betabloqueante, ya que es más efectivo reduciendo las reacciones más somáticas, y por lo menos aunque estés nervisosa los demás no se van a enterar (no te tiembla la voz ni tiemblas tu misma)

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