Hola , la verdad yo continue mis estudios normal pero en esa época no tomaba Kepra, el sueño si es inevitable(con todos los medicamentos), lo que me ayuda es el deporte, ejercicio mental, leer mucho para estimular la memoria y recomendaciones del médico. Comer pescado en lo posible y pocas carnes, por que el organismo al procesar las carnes rojas se "desgasta" entonces me canso mas cuando como carne. O NO SE SI SERÁ COINCIDENCIA!! INTENTALO TAL VEZ TE FUNCIONE COMO A MI!
A mí también me da mucho sueño asi que solo cuando termino las actividades diarias me tomo el medicamento (aunque se que no esta bien cambiar la hora del medicamento y siempre termino mis labores a las 10pm y me acostumbre a tomarlo así duermo profunda )Tambien siento agotamiento en algunos dias siento que mi cuerpo no da mas aunque duerma 10 horas...Y como al despertar tomo otra pastilla obvio me siento adormecida!
Trata de hacer una rutina diaria aunque estudiando es dificil!! Cuando puedas descansa y obvio antes de irte a las fiestas toma un descanso de unos minutos eso me funciona!
Toma una rutina de evantarte y acostarte segun te convenga el organismo se adapta y luego no tendras problema.
Yo me levanto a las 4am y llego a casa a las 9 o 10pm alli me tomo el medicamento y quedo profunda...ese es mi ciclo... y aunque quiera dormir a veces por temporada tengo insomnio..
LO DE LA MEMORIA A MI TAMBIEN ME PREOCUPA MUCHO PAR AUN FUTURO POR AHORA LEO MUCHO EVITO LAS RUTINAS CAMBIO DE LUGAR LAS COSAS PARA FORZAR A MI CEREBRO A RECORDAR...
ME GUSTARIA SI SABES ALGO SOBRE FORTALECIMIENTO DE LA MEMORIA ME DIGAS..POR AHORA NO LA TENGO MAL PERO SI HE LEIDO QUE ES UN EFECTO SECUNDARIO
Un abrazo enorme, ánimo, no es fácil pero tampoco imposible tu eres el único que conoce hasta donde da tu organismo si te sientes rendido como sugerencia puedes siliminar una materia ademas mira si otros de tus compañeros de carrera tambien se sienten agotados! TU ERES VALIENTE Y CONTINUARAS PARA CUMPLIR TUS METAS PROFESIONALES Y PERSONALES
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Hola , la verdad yo continue mis estudios normal pero en esa época no tomaba Kepra, el sueño si es inevitable(con todos los medicamentos), lo que me ayuda es el deporte, ejercicio mental, leer mucho para estimular la memoria y recomendaciones del médico. Comer pescado en lo posible y pocas carnes, por que el organismo al procesar las carnes rojas se "desgasta" entonces me canso mas cuando como carne. O NO SE SI SERÁ COINCIDENCIA!! INTENTALO TAL VEZ TE FUNCIONE COMO A MI!
A mí también me da mucho sueño asi que solo cuando termino las actividades diarias me tomo el medicamento (aunque se que no esta bien cambiar la hora del medicamento y siempre termino mis labores a las 10pm y me acostumbre a tomarlo así duermo profunda )Tambien siento agotamiento en algunos dias siento que mi cuerpo no da mas aunque duerma 10 horas...Y como al despertar tomo otra pastilla obvio me siento adormecida!
Trata de hacer una rutina diaria aunque estudiando es dificil!! Cuando puedas descansa y obvio antes de irte a las fiestas toma un descanso de unos minutos eso me funciona!
Toma una rutina de evantarte y acostarte segun te convenga el organismo se adapta y luego no tendras problema.
Yo me levanto a las 4am y llego a casa a las 9 o 10pm alli me tomo el medicamento y quedo profunda...ese es mi ciclo... y aunque quiera dormir a veces por temporada tengo insomnio..
LO DE LA MEMORIA A MI TAMBIEN ME PREOCUPA MUCHO PAR AUN FUTURO POR AHORA LEO MUCHO EVITO LAS RUTINAS CAMBIO DE LUGAR LAS COSAS PARA FORZAR A MI CEREBRO A RECORDAR...
ME GUSTARIA SI SABES ALGO SOBRE FORTALECIMIENTO DE LA MEMORIA ME DIGAS..POR AHORA NO LA TENGO MAL PERO SI HE LEIDO QUE ES UN EFECTO SECUNDARIO
Un abrazo enorme, ánimo, no es fácil pero tampoco imposible tu eres el único que conoce hasta donde da tu organismo si te sientes rendido como sugerencia puedes siliminar una materia ademas mira si otros de tus compañeros de carrera tambien se sienten agotados! TU ERES VALIENTE Y CONTINUARAS PARA CUMPLIR TUS METAS PROFESIONALES Y PERSONALES