hola ante todo quiero decirle que el producto es totalmente bueno solo por recomendaciones tomen una sola pastilla en la noche mientras el cuerpo descansa hace el efecto solo a despertarte iras al baño normalmente esa es el resultado extrayendo todo de igualmanera no es necesario tomar 4 pastillas soy acesor deportivo cualquier cosa un comentario podrian dejarlo el producto no incluye dieta comer sano es no usar grasas ni arinas y bebidas refrescos nada de esas cosas tratar de tomar muchos jugos y agua
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