HOLA CRISTINA, SOMOS TOCAYAS. TE CUENTO Q SI TOMARAS LINO MOLIDO TODAS LAS MAÑANAS EN AYUNAS SERIA MUCHO MEJOR PARA TU PROBLEMA. LO CONSEGUIS EN LA DIETETICA Y SE TOMA DE LA SIGUIENTE MANERA. DOS CUCHARADAS SOPERAS EN UN VASO DE AGUA TODAS LAS MAÑANAS EN AYUNAS Y LUEGO DE MEDIA HORA DESAYUNAR FRUTAS DE UNA SOLA CLASE POR VES, POR EJEMPLO SI HOY DESAYUNAS BANANAS Q SEA SOLO ESA FRUTA Y ASI CADA DIA CON LA FRUTA Q ELIJAS. OJALA LO PUEDAS PONER EN PRACTICA Y TE DE BUENOS RESULTADOS YA Q SE ES MUY EFECTIBA, YO MISMA HAGO ESO. Y NO OLVIDES TOMAR DOS LITROS DE AGUA DIARIA YA Q EL INTESTINO SE EXTRIÑE POR TAL MOTIVO APARTE DE OTROS.
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HOLA CRISTINA, SOMOS TOCAYAS. TE CUENTO Q SI TOMARAS LINO MOLIDO TODAS LAS MAÑANAS EN AYUNAS SERIA MUCHO MEJOR PARA TU PROBLEMA. LO CONSEGUIS EN LA DIETETICA Y SE TOMA DE LA SIGUIENTE MANERA. DOS CUCHARADAS SOPERAS EN UN VASO DE AGUA TODAS LAS MAÑANAS EN AYUNAS Y LUEGO DE MEDIA HORA DESAYUNAR FRUTAS DE UNA SOLA CLASE POR VES, POR EJEMPLO SI HOY DESAYUNAS BANANAS Q SEA SOLO ESA FRUTA Y ASI CADA DIA CON LA FRUTA Q ELIJAS. OJALA LO PUEDAS PONER EN PRACTICA Y TE DE BUENOS RESULTADOS YA Q SE ES MUY EFECTIBA, YO MISMA HAGO ESO. Y NO OLVIDES TOMAR DOS LITROS DE AGUA DIARIA YA Q EL INTESTINO SE EXTRIÑE POR TAL MOTIVO APARTE DE OTROS.