Eso es bueno que te despiertes relajada no se tu pero la mayoria de las veces que me an dado crisis a sido en la manana y sobre todo me pasa cuando me despierto asustada y no e dormido bien..... En mi caso yo me trasnocho estudiando aveces dias pero asi mismo cuando agarro cama es a dormir parejo todo lo que no dormido ami el ejercicio de noche me ayuda bastante por que duermo (estropiada) y agarro el sueño de una vez (tengo problemas de imsonio) es la mala costumbre que tengo de no dormir bien.......pero es importante que no te saltes tu pastillas x nada y que las tengas de religion primero tus pastillas!!!! Siempre asta estas alturas es que estoy "controlada" ya llevo un año sin recaidas ahora es que me van a emprezar a disminueir la dosis tomo 1000gr de epival er al dia "o acido valproico de prolongacion" y 200gr de lacmictal al dia el epival me tiene gordita pero e dejado atras la estetica x mi salud acuerdarte no es cuestion de verse bn si no sentirse bien de una misma :)