Si no conoces a la bioquímica Ana María Lajusticia te recomeindo escuches sus conferencias por Internet o leas sus libros. Dice : no tomar fijadores porque necrosan los huesos.
Para fijar calcio hay que tomar colágeno y Vit D, si falta.
Ella está en contra de los fijadoeres y te lo fundamenta.
Lo único que fija el calcio es el colágeno y Vit D.
El calcio que tomamos por alimentos se pósa sobre el colágeno. ,
Así que si falta colágeno ,el calcio no va al hueso y se va a órganos y arterias.
Mucho cuidado !
Para tener suficiente colágeno hay que tomar proteinas tres veces al día , en
las 3 comidas . La proteína está en carne, atún, pollo, lentejas ,huevos.jamón.
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Si no conoces a la bioquímica Ana María Lajusticia te recomeindo escuches sus conferencias por Internet o leas sus libros. Dice : no tomar fijadores porque necrosan los huesos.
Para fijar calcio hay que tomar colágeno y Vit D, si falta.
Ella está en contra de los fijadoeres y te lo fundamenta.
Lo único que fija el calcio es el colágeno y Vit D.
El calcio que tomamos por alimentos se pósa sobre el colágeno. ,
Así que si falta colágeno ,el calcio no va al hueso y se va a órganos y arterias.
Mucho cuidado !
Para tener suficiente colágeno hay que tomar proteinas tres veces al día , en
las 3 comidas . La proteína está en carne, atún, pollo, lentejas ,huevos.jamón.