Hola,
se muy bien de lo que hablas. Yo tuve un ataque de vertigos y mareos por varios meses (!). El Serc8 me fue muy bien pero hasta que di con el sufri en solitario. Te aconsejo que al levantarte de la cama lo hagas por niveles, ves poniendo almohadas hasta que casi estas sentado y de alli ya te levantas. Tambien te recomiendo que hagas ejercicios de reeducacion vestibular (buscalo en Google), al principio seguro que te parece que no eres capaz e incluso te mareas mas pero sirven. Si tienes opcion tambien intenta ir a un quiromasajista o un quiropractico. La natacion tambien ayuda. Lo malo de estos ataques de vertigos y mareos es que la mejora es muy lenta. Pero se sale. Yo soy un ejemplo. Animo!
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Hola,
se muy bien de lo que hablas. Yo tuve un ataque de vertigos y mareos por varios meses (!). El Serc8 me fue muy bien pero hasta que di con el sufri en solitario. Te aconsejo que al levantarte de la cama lo hagas por niveles, ves poniendo almohadas hasta que casi estas sentado y de alli ya te levantas. Tambien te recomiendo que hagas ejercicios de reeducacion vestibular (buscalo en Google), al principio seguro que te parece que no eres capaz e incluso te mareas mas pero sirven. Si tienes opcion tambien intenta ir a un quiromasajista o un quiropractico. La natacion tambien ayuda. Lo malo de estos ataques de vertigos y mareos es que la mejora es muy lenta. Pero se sale. Yo soy un ejemplo. Animo!