A veces las cosas que pasan son xq uno le da muchas vueltas en la cabeza a lo que siente, a las sensaciones que aparecen y te hacen sentir raro. estoy tomando carbamazepina 200 mg hace 3 meses por un problema que me llevo a convulsionar varias veces y todo el primer mes me sentí angustiada y tenia las mismas sensaciones que tu. me sentía muy débil, frágil, nerviosa, no me sentía para nada yo. empece a ir al psicoanalista y me dijo que podía tener algo que se llama despersonalización. yo también hacia mis actividades normales, pero me sentía casi deprimida porque no sentía que era yo misma. después de entender que el problema no se iba a ir si es que yo no lo dejaba a ir empece a mejorar mi vida. me dije a mi misma que si esque estas sensaciones venían a invadirme simplemente les iba a cerrar la puerta y las ignoraría, como si no existieran. es difícil xq no desaparecen de un día para otro, talves siempre estén ahí a la expectativa de que las deje pasar. pero si te concentras en las cosas buenas que tienes y lo que te hace ser tu y sentirte como tu talves se vuelva mas fácil sobrellevar esto y sentirte mejor contigo mismo. los ejercicios de relajación y meditación ayudan muchísimo porque te obligan a estar presente en el momento.
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A veces las cosas que pasan son xq uno le da muchas vueltas en la cabeza a lo que siente, a las sensaciones que aparecen y te hacen sentir raro. estoy tomando carbamazepina 200 mg hace 3 meses por un problema que me llevo a convulsionar varias veces y todo el primer mes me sentí angustiada y tenia las mismas sensaciones que tu. me sentía muy débil, frágil, nerviosa, no me sentía para nada yo. empece a ir al psicoanalista y me dijo que podía tener algo que se llama despersonalización. yo también hacia mis actividades normales, pero me sentía casi deprimida porque no sentía que era yo misma. después de entender que el problema no se iba a ir si es que yo no lo dejaba a ir empece a mejorar mi vida. me dije a mi misma que si esque estas sensaciones venían a invadirme simplemente les iba a cerrar la puerta y las ignoraría, como si no existieran. es difícil xq no desaparecen de un día para otro, talves siempre estén ahí a la expectativa de que las deje pasar. pero si te concentras en las cosas buenas que tienes y lo que te hace ser tu y sentirte como tu talves se vuelva mas fácil sobrellevar esto y sentirte mejor contigo mismo. los ejercicios de relajación y meditación ayudan muchísimo porque te obligan a estar presente en el momento.