Tengo 47 años y el estudo densitométrico lomar (L1-L4) mostró densidad mineral huesa de 0.987 g/cm2.
O sea osteopenia y la medica me prescrevió Actonel 150mg 1 vez al mes. Compre pero no me lo tome aun, pues tengo miedo de la necrosis mandibular. Que debo hacer? Valera la pena tomarlo? Ela es gineco no es ortopedista, debo ir al ortopedista primero? Ayudenme :(
Si no conoces a la bioquímica Ana María Lajusticia te recomeindo escuches sus conferencias por Internet o leas sus libros. Dice : no tomar fijadores porque necrosan los huesos.
Para fijar calcio hay que tomar colágeno y Vit D, si falta.
Ella está en contra de los fijadoeres y te lo fundamenta.
Lo único que fija el calcio es el colágeno y Vit D.
El calcio que tomamos por alimentos se pósa sobre el colágeno. ,
Así que si falta colágeno ,el calcio no va al hueso y se va a órganos y arterias.
Mucho cuidado !
Para tener suficiente colágeno hay que tomar proteinas tres veces al día , en
las 3 comidas . La proteína está en carne, atún, pollo, lentejas ,huevos.jamón.
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Tengo 47 años y el estudo densitométrico lomar (L1-L4) mostró densidad mineral huesa de 0.987 g/cm2.
O sea osteopenia y la medica me prescrevió Actonel 150mg 1 vez al mes. Compre pero no me lo tome aun, pues tengo miedo de la necrosis mandibular. Que debo hacer? Valera la pena tomarlo? Ela es gineco no es ortopedista, debo ir al ortopedista primero? Ayudenme :(
Si no conoces a la bioquímica Ana María Lajusticia te recomeindo escuches sus conferencias por Internet o leas sus libros. Dice : no tomar fijadores porque necrosan los huesos.
Para fijar calcio hay que tomar colágeno y Vit D, si falta.
Ella está en contra de los fijadoeres y te lo fundamenta.
Lo único que fija el calcio es el colágeno y Vit D.
El calcio que tomamos por alimentos se pósa sobre el colágeno. ,
Así que si falta colágeno ,el calcio no va al hueso y se va a órganos y arterias.
Mucho cuidado !
Para tener suficiente colágeno hay que tomar proteinas tres veces al día , en
las 3 comidas . La proteína está en carne, atún, pollo, lentejas ,huevos.jamón.