Hola gente, Yo soy del 75 y llevo desde los 16 con la heroína, he temado suboxone y metadona, de la metadona me desenganché a pelo en el talego en 2002 estando a 120 me la kitaron de golpe, actualmente consumo esporádicamente pero nunca suelo pasar de un sobre de 10€ al día (una micra y media) , bueno os voy a contar como yo hago, cuando me veo muy pillao por la heroína tiro de metadona para pasar el mono, es decir, dejo de consumir y cuando me empieza el mono me meto un 60 de metadona, al día siguiente un 30 , el tercer día un 20 , y los días sucesivos parto una de 10 en dos , es decir 5 y el cuarto y quinto día tomo sólo un cinco, mi toma es en pastilla y debajo de la lengua, si hace falta tomo alguna benzo pero lo mínimo posible, al sexto día ya no estoy tomando nada, pero soy consciente de que mi mente me va a hacer la jugada psicológica de consumir para aliviar la depresión post deshabituación, físicamente a lo mejor tengo un minimonillo (no siempre), y así señores es como dejo de consumir heroína, los siguientes días son de mejoría psicológica y hasta dentro de unos meses no vuelvo a consumir. Esta ha sido la única manere de llevar dignamente mi adicción, siendo consciente de que una vez desenganchado en cualquier momento puedo volver a engancharme pero una vez enganchado sé que me tengo que desenganchar y así lo hago, SIN SUFRIMIENTO y sin ser ESCLAVO de los CADS. Una cosa muy importante es en la deshabituación escuchar a tu cuerpo, saber que a lo mejor algo de mono, muy ligero, se puede tener. Sé que en una de estas se me dará por no volver a consumir, pero lo importante es saber desengancharse sin llegar a engancharse al sustituto y estar psicológicamente preparado para ganarle el pulso al diálogo interno, es decir , que el yo libre venza sobre el yo esclavo y para eso se necesitan argumentos, una vez desarmado el yo maligno , se calla y se somete a la razón. MUY IMPORTANTE es tener algo que te guste hacer y puedar hacer, en mi caso se me da por estudiar, hacer proyectos sobre el papel aunque no los vaya a llevar a cabo , da igual, son para ocupar el tiempo y tener ocupada la mente y siempre antes de tomar las dosis para desengancharse sentarse a meditar, conviene esperar a sentirse algo mal antes de tomar la dosis de meta, como podéis ver yo me desengancho en cinco/seis días y sin sufrimiento alguno, pero es muy importante tomar el sustituto de la heroína solo durante el tiempo que dura el mono físico del jako (entre 3 y 5 días) y siempre en dosis decrecientes, que durante o al final del proceso vas a tener un ligero monillo un día , puede suceder, pero no cometer el error de seguir tomando el sustituto o seré peor el remedio que la enfermedad. También he probado este sistema con Suboxone y ha sido satisfatorio. REALMENTE existen métodos para desengancharse de la heroína sin sufrimiento o con muy poquito PERO NO INTERESA porque si lo hacen asi se les acaba la clientela, y que haría luego tanto asistente, educador, medico, psiquiatra, etc, etc.. que viven de ello? eh?